En un mundo donde hay mucha gente pesimista, nosotros tenemos el libre albedr\u00edo que nos permite elegir tener cada d\u00eda una visi\u00f3n positiva frente a la vida<\/b>. Voluntariamente, podemos convertirnos en personas entusiastas que siempre miran hacia adelante y creen que lo mejor est\u00e1 por venir. <\/p>\n
\u201cS\u00ed, pero eso es f\u00e1cil cuando todo marcha bien en la vida\u201d, tal vez pienses. No necesariamente. Conozco a muchas personas que deciden ser positivas incluso en las circunstancias m\u00e1s adversas. Todo es una cuesti\u00f3n de actitud<\/b>. Vos decid\u00eds si vas a quejarte, lamentarte o criticar a otros; y tambi\u00e9n decid\u00eds no hacerlo.<\/p>\n
Todos nacemos con un prop\u00f3sito \u00fanico y especial<\/b>, que vamos descubriendo con el paso de los a\u00f1os. Pero para cumplir ese prop\u00f3sito necesitamos enfocarnos en todo lo que es bueno, verdadero y digno de admiraci\u00f3n. Eso se logra eligiendo ocupar la mente en cosas positivas<\/b>, sin importar lo que otros elijan pensar o sentir. \u00bfHas prestado atenci\u00f3n a tus pensamientos \u00faltimamente?<\/p>\n
Ser positivo es una actitud frente a la vida que nos llena de vitalidad<\/b>. Por el contrario, ser negativo \u2014como explican desde la medicina\u2014 afecta nuestra salud y nos roba a\u00f1os de vida. Pase lo que pase, eleg\u00ed siempre el positivismo. Pero record\u00e1 que todos los seres humanos tenemos tanto pensamientos positivos como pensamientos negativos. Y si bien podemos escoger qu\u00e9 pensar en cada momento, ni vos ni yo somos lo que pensamos. <\/p>\n
Podemos observar lo que ocurre en nuestro interior y reconocerlo con claridad: \u201cAhora mismo estoy pensando esto\u2026\u201d o \u201cAhora mismo estoy sintiendo esto\u2026\u201d. Esa capacidad nos permite examinarnos y hacer, de manera consciente, los ajustes necesarios en nuestros pensamientos y emociones.<\/p>\n
Por eso, si alguien nos maltrata, nos abusa o nos roba, nuestra mente queda lastimada y lo sentimos profundamente. Pero es justamente en esos momentos cuando m\u00e1s necesitamos recordar que no somos ni lo que sentimos ni lo que pensamos<\/b>. Hay en nosotros un esp\u00edritu al que nadie tiene acceso ni puede da\u00f1ar. Desde ese lugar interno, podemos elegir en qu\u00e9 enfocarnos. Es all\u00ed donde se encuentra nuestra parte m\u00e1s fuerte y saludable, con el potencial necesario para levantarnos todas las veces que haga falta y seguir adelante, aun despu\u00e9s de haber sido heridos.<\/p>\n
\u200bBernardo Stamateas explica que es una actitud que nos llena de vitalidad y salud; a su vez, aconseja c\u00f3mo hacer para llegar a eso\u00a0\u00a0LA NACION<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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