NUEVA YORK.\u2014 En TikTok, no faltan consejos para identificar a un narcisista<\/b>.<\/p>\n
Busca la \u201cagresi\u00f3n pasiva\u201d, sugiri\u00f3 un influente.<\/p>\n
Un narcisista es quien \u201ccrea dependencia emocional\u201d, dijo alguien m\u00e1s.<\/p>\n
Ser \u201cextremadamente encantador y carism\u00e1tico, pero como muerto por dentro\u201d, explic\u00f3 una mujer mientras se maquillaba.<\/p>\n
Hace d\u00e9cadas, el t\u00e9rmino narcisismo rara vez se usaba fuera de un entorno cl\u00ednico o de un estudio de investigaci\u00f3n. Sin embargo, hoy se ha convertido en una \u201cetiqueta comod\u00edn para una amplia gama de comportamientos desagradables o frustrantes\u201d, dijo Virgil Zeigler-Hill, profesor de psicolog\u00eda de la Universidad de Oakland en Rochester, M\u00edchigan.<\/p>\n
El narcisismo, o el deseo de sentirse especial y \u00fanico, es un rasgo de la personalidad que existe de manera continua. Todo el mundo tiene cierto grado de narcisismo; quien se sit\u00faa m\u00e1s arriba en el espectro suele ser ego\u00edsta y vanidoso, pero eso no significa necesariamente que padezca un trastorno narcisista de la personalidad (TNP).<\/p>\n
Existen\u00a0criterios espec\u00edficos<\/a>\u00a0para diagnosticar a alguien con un TNP. Algunos de ellos incluyen una necesidad inquebrantable de admiraci\u00f3n, un elevado sentido de la importancia propia y una falta de empat\u00eda hacia los dem\u00e1s. Estas caracter\u00edsticas no aparecen y desaparecen, sino que son persistentes y suelen provocar angustia o interferir en las relaciones, el trabajo u otros aspectos de la vida.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1n bien entiendes el narcisismo? Comprueba si reconoces alguno de los mitos comunes que enumeramos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n Quien no cumple los criterios del trastorno narcisista de la personalidad puede infligir dolor a los dem\u00e1s y a s\u00ed mismo. El TNP es poco frecuente: se calcula que afecta a alrededor\u00a0del 1 o 2 por ciento<\/a>\u00a0de los adultos estadounidenses.<\/p>\n Pero no es necesario un diagn\u00f3stico para ser considerado narcisista: los profesionales de la salud mental describen a los narcisistas como personas que presentan comportamientos o rasgos superiores a la media.<\/p>\n Estas caracter\u00edsticas pueden incluir poca empat\u00eda, legitimaci\u00f3n, ego\u00edsmo, manipulaci\u00f3n, enga\u00f1o, cambio de culpas y un impulso por buscar admiraci\u00f3n, estatus y validaci\u00f3n, dijo Ramani Durvasula, psic\u00f3loga cl\u00ednica y autora de\u00a0It\u2019s Not You: Identifying and Healing From Narcissistic People.<\/i><\/p>\n Los narcisistas son especialmente da\u00f1inos cuando se vuelven vengativos o insensibles, o cuando se aprovechan de las vulnerabilidades de los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n tienen grandes dificultades para gestionar sus emociones, dijo Durvasula.<\/p>\n Ser narcisista \u201ca menudo puede significar una vida de sentirse agraviado, victimizado, agraviado, desconfiado, desconectado de los dem\u00e1s: no es una forma agradable de vivir\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n A lo largo de los a\u00f1os, los investigadores han identificado varios\u00a0tipos<\/a>\u00a0de narcisistas.<\/p>\n El narcisismo ag\u00e9ntico<\/b>\u00a0es en lo que piensa la mayor\u00eda de la gente cuando se imagina a un narcisista. Estas personas son seguras de s\u00ed mismas, asertivas, con derecho a serlo, y se centran en el estatus, el poder y el \u00e9xito.<\/p>\n El narcisismo neur\u00f3tico<\/b>\u00a0se caracteriza por una necesidad constante de validaci\u00f3n y una sensibilidad a la cr\u00edtica y el rechazo. Estas personas suelen experimentar mucha verg\u00fcenza, ansiedad, inestabilidad emocional, inseguridad y dudas sobre s\u00ed mismas.<\/p>\n El narcisismo antagonista<\/b>\u00a0parece competitivo, explotador y hostil. Estas personas est\u00e1n dispuestas a menospreciar a los dem\u00e1s para sentirse superiores. Tambi\u00e9n carecen de empat\u00eda.<\/p>\n Las personas no est\u00e1n limitadas a expresar solo una forma de narcisismo. Por el contrario, los individuos pueden mostrar cualquier combinaci\u00f3n de los tres rasgos narcisistas: alguien puede tener un alto nivel en dos rasgos pero un bajo nivel en el tercero, o mostrar otros perfiles mixtos.<\/p>\n Quien es narcisista puede sentir empat\u00eda, pero principalmente para servirse a s\u00ed mismo. Los narcisistas pueden ser emp\u00e1ticos cuando necesitan algo, dijo Durvasula.<\/p>\n Alternativamente, a\u00f1adi\u00f3, tambi\u00e9n pueden expresar empat\u00eda cuando quieren fomentar la percepci\u00f3n de ser emp\u00e1ticos. En otros casos, pueden comprender la necesidad de empat\u00eda, pero simplemente no les interesa suscitar una respuesta compasiva.<\/p>\n \u201cAunque ninguna de ellas es empat\u00eda profundamente sentida o empat\u00eda compasiva, parecen y saben a empat\u00eda, algo as\u00ed como Splenda y az\u00facar\u201d, dijo Durvasula, y a\u00f1adi\u00f3 que esto \u201csuele confundir a quien tiene experiencias con una persona narcisista que parecen empat\u00eda, pero desaparecen en cuanto la persona narcisista obtiene lo que necesita\u201d.<\/p>\n Los narcisistas saben que son narcisistas.\u00a0Los estudios<\/a>\u00a0han demostrado que son conscientes de los aspectos negativos de su personalidad.<\/p>\n Saben que dan la impresi\u00f3n de ser arrogantes, dijo Mitja Back, catedr\u00e1tico de Psicolog\u00eda de la Universidad de M\u00fcnster y experto en investigaci\u00f3n sobre el narcisismo. Pero para ellos, a\u00f1adi\u00f3, eso no es un problema.<\/p>\n En un estudio<\/a>, los investigadores preguntaron a los participantes hasta qu\u00e9 punto estaban de acuerdo con esta afirmaci\u00f3n: \u201cSoy narcisista\u201d. Luego les pidieron que rellenaran el Inventario de Personalidad Narcisista de 40 reactivos, una de las evaluaciones del narcisismo m\u00e1s utilizadas. Quienes se etiquetaron a s\u00ed mismos como narcisistas tambi\u00e9n obtuvieron puntuaciones altas en la evaluaci\u00f3n.<\/p>\n El narcisismo no es un rasgo est\u00e1tico. De hecho, tiende a\u00a0disminuir ligeramente a lo largo de la edad adulta<\/a>, dijo Ulrich Orth, profesor de psicolog\u00eda del desarrollo en la Universidad de Berna (Suiza). Esto puede deberse, en parte, a que\u00a0se ha demostrado que la empat\u00eda aumenta a medida que envejecemos<\/a>.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay investigaciones que sugieren que las personas pueden reducir sus tendencias narcisistas cuando se les\u00a0anima a preocuparse m\u00e1s por los dem\u00e1s<\/a>\u00a0o a\u00a0reflexionar sobre sus valores<\/a>.<\/p>\n Si los narcisistas quieren cambiar de verdad, pueden pedir ayuda a un terapeuta.<\/p>\n Las personas con tendencias narcisistas ag\u00e9nticas o antagonistas suelen resistirse a buscar ayuda, en parte porque no se perciben a s\u00ed mismas como necesitadas de ella, o pueden considerar el tratamiento como una admisi\u00f3n de debilidad, dijo Zeigler-Hill.<\/p>\n \u201cEn cambio, los individuos con un alto grado de narcisismo neur\u00f3tico son m\u00e1s propensos a buscar tratamiento, normalmente para el malestar relacionado con la ansiedad, la depresi\u00f3n y la inestabilidad emocional\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n En lo que respecta a la crianza,\u00a0las pruebas emp\u00edricas<\/a>\u00a0sugieren lo contrario. La tendencia de un padre a considerar a su hijo m\u00e1s especial y merecedor que otros ni\u00f1os\u00a0se ha relacionado<\/a>\u00a0con el desarrollo de rasgos de personalidad narcisista a una edad temprana, dijo Orth.<\/p>\n Pero la influencia de los padres puede deberse principalmente a la gen\u00e9tica, dijo Back. De hecho,\u00a0las investigaciones<\/a>\u00a0demuestran<\/a>\u00a0que el hijo de un narcisista tiene m\u00e1s probabilidades de puntuar alto en ese rasgo.<\/p>\n Los investigadores teorizan que otros factores, como las amistades, las relaciones rom\u00e1nticas y las experiencias en la escuela y en el lugar de trabajo, pueden desempe\u00f1ar un papel a\u00fan m\u00e1s importante que la crianza en el desarrollo de los rasgos narcisistas.<\/p>\n Las personas narcisistas pueden comportarse de forma cooperativa y \u00fatil, como hacer voluntariado o donar a obras ben\u00e9ficas.<\/p>\n \u201cLa diferencia es por qu\u00e9 y c\u00f3mo lo hacen\u201d, dijo Sara Konrath, directora del Programa Interdisciplinario de Investigaci\u00f3n sobre Empat\u00eda y Altruismo de la Universidad de Indiana.<\/p>\nMITO: los narcisistas m\u00e1s da\u00f1inos tienen un trastorno<\/h2>\n
MITO: los narcisistas son todos iguales<\/h2>\n
MITO: todas las personas narcisistas carecen de empat\u00eda<\/h2>\n
MITO: los narcisistas no se dan cuenta de que son narcisistas<\/h2>\n
MITO: un narcisista nunca cambia<\/h2>\n
MITO: los narcisistas no recibieron suficiente amor o aprecio de sus padres durante la infancia<\/h2>\n
MITO: los narcisistas solo se preocupan de s\u00ed mismos<\/h2>\n